¿Qué es la anandamida?

En resumen, la anandamida (o araquidoniletanolamina) es la versión humana del THC. Apodada la «molécula del placer», Willam Devane la descubrió mientras trabajaba con Raphaël Mechoulam, el hombre que descubrió el THC. La raíz Ananda proviene de la palabra sánscrita que significa placer.

Esta molécula es uno de los dos principales endocannabinoides producidos por el cuerpo humano, que interactúan con el sistema endocannabinoide. Este neurotransmisor es producido por el cerebro y se une a los receptores cannabinoides CB1 y CB2. Su estructura es muy similar a la del THC.

Efectos de la anandamida

Elendocannabinoide anandamida hace mucho más que producir un estado de felicidad. Se sintetiza en determinadas zonas del cerebro que intervienen en la gestión de la memoria, la motivación, el control del movimiento, etc. También desempeña un papel importante en el dolor, el apetito y la fertilidad.

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Algunos estudios han intentado descifrar el papel de la anandamida:

• sobre el estado de ánimo(aquí y aquí): los niveles bajos de anandamida están correlacionados con los niveles de estrés y ansiedad
• sobre el dolor(aquí): la anandamida regula el dolor y la inflamación a través de canales específicos
• sobre la sensación post-deportiva(aquí): el«subidón del corredor» se debe en parte a esta molécula
• sobre el apetito(aquí y aquí): desencadenaría la necesidad de amamantar a los recién nacidos, ya que la anandamida es suministrada por la leche materna, y promovería el apetito
• sobre la memoria: los estudios son más contradictorios. Algunos hablan de estimulación de la neurogénesis, mientras que otros establecen lo contrario.

La anandamida es descompuesta por la enzima natural FAAH (amida hidroasa de ácidos grasos). Las personas con deficiencia de FAAH suelen ser menos ansiosas y menos propensas a consumir cannabis.

El cannabis y la anandamida

La anandamida se conoce como THC humano por una razón. El THC secuestra uno de los sitios de unión tradicionales de la anandamida, los receptores CB1 y CB2. La diferencia es que el THC se une perfectamente a estos receptores y tiene una vida media más larga que la anandamida, que desaparece en 30 minutos.

El CBD, a diferencia del THC, no sustituye a la anandamida, sino que mejora su circulación al limitar su degradación.

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¿Cómo producir más anandamida?

Para recuperar esta sensación de bienestar y aprovechar las propiedades desestresantes de la anandamida, existen varias soluciones:

• haciendo deporte, para conseguir esas sensaciones de final de partido/carrera
• comer chocolate: se cree que una de sus sustancias, la teobromina, ayuda a aumentar la producción de anandamida
• comer trufas: las trufas negras contienen anandamida