Los efectos del cannabis sobre la salud

Como cualquier sustancia psicoactiva, el cannabis tiene su parte de efectos secundarios. Cada persona reacciona de forma diferente al cannabis, por muchas razones, y no todos los que lo consumen experimentan efectos secundarios perjudiciales (¡sólo hay que vigilar la nevera!). Sin embargo, es mejor conocer los efectos del cannabis para minimizar los daños.

El cannabis te coloca

Esta es la razón por la que la gente consume cannabis. El principal ingrediente psicoactivo, el THC, estimula la parte de tu cerebro que responde al placer, la comida o el sexo. Libera una sustancia química llamada dopamina, que te hace sentir eufórico, agradable y relajado.

Si vaporizas o fumas hierba, el THC entra rápidamente en el torrente sanguíneo y produce sus efectos en segundos o minutos. Los niveles de THC suelen alcanzar su máximo en 30 minutos y los efectos pueden desaparecer en 1 a 3 horas. Si bebes o comes cannabis, los efectos tardarán más en aparecer, serán más intensos para la misma dosis y durarán más.

Algunos alimentos también aumentan los efectos del cannabis. Por ejemplo, se sabe que el síndrome de abstinencia exacerba los efectos psicoactivos del cannabis debido a la presencia del terpeno mirceno, que hace que la barrera hematoencefálica sea más permeable al THC.

El cannabis puede afectar a la salud mental

No todo el mundo disfruta de los efectos del cannabis. Su consumo puede provocar ansiedad, paranoia, desencadenar ataques de pánico, incluso aumentar la depresión o agravar los trastornos mentales existentes. Todavía no se conocen científicamente las razones de ello.

Deterioro del pensamiento

El cannabis puede alterar los sentidos y el juicio. Estos efectos pueden variar en función de la potencia del cannabis, de la forma en que se haya consumido y de la cantidad de cannabis. El cannabis puede :

• Reforzar los sentidos (los colores pueden parecer más brillantes y los sonidos más fuertes)
• Distorsión del sentido del tiempo
• Alterar las habilidades motrices y hacer más peligrosa la conducción
• Reduce la inhibición y facilita las relaciones sexuales de riesgo

Cannabis y adicción

Alrededor del 10% de los consumidores de cannabis son adictos. La adicción afecta a la vida del consumidor lo suficiente como para ser visible en términos sociales, laborales, sanitarios o financieros. También existe dependencia física, con irritabilidad, inquietud, incapacidad para dormir o disminución del apetito.

El riesgo es mayor cuanto más joven sea el consumo y mayor sea la cantidad. El riesgo de dependencia es de 1 entre 6 si el consumo se inicia en la adolescencia. Podría llegar a 1 de cada 2 entre los usuarios diarios.

Las mujeres y el cannabis

Varios estudios han intentado determinar los efectos del cannabis en el ciclo menstrual femenino. Los niveles de anandamida, uno de los cannabinoides producidos por el organismo, varían a lo largo del ciclo menstrual. Como el THC afecta a la producción de endocannabinoides, esto puede afectar a las fases de ovulación y, en consecuencia, reducir la fertilidad femenina. Sin embargo, muchas mujeres utilizan el THC para reducir el dolor menstrual.

Efectos del cannabis en el cerebro

El cannabis puede afectar a la concentración y dificultar el aprendizaje y la memoria. Este efecto parece ser limitado en el tiempo (aproximadamente 1 día) y ser reversible cuando se deja de consumir.

Sin embargo, el consumo intensivo de cannabis, especialmente en la adolescencia, puede tener efectos más permanentes. Las pruebas de imagen realizadas en adolescentes han demostrado que el cannabis puede reducir el número de conexiones en partes del cerebro relacionadas con el estado de alerta, el aprendizaje y la memoria. Algunas pruebas muestran puntuaciones de CI más bajas en algunas personas, otras no.

Efectos del cannabis en los pulmones

Cuando se consume en combustión, el cannabis puede causar inflamación o irritación de los pulmones. Los consumidores habituales corren el riesgo de padecer los mismos problemas respiratorios que los fumadores de cigarrillos y las infecciones pulmonares más habituales.

El cannabis puede aliviar el dolor y otros síntomas

El cannabis medicinal aún no es legal en Francia, pero sí lo es en la mayoría de los países europeos. La investigación sobre el cannabis medicinal muestra en general que puede ser beneficioso para :

• dolor crónico
• músculos rígidos o espasmos musculares debidos a la esclerosis múltiple
• problemas de sueño para personas con fibromialgia, EM y apnea del sueño
• ansiedad
• pérdida de apetito y de peso en personas con SIDA
• náuseas o vómitos por la quimioterapia
• ataques de epilepsia
• síndrome de Dravet o de Lennox-Gastaut

Puede que te dé hambre

El cliché del consumidor de cannabis hambriento es una realidad. Y aunque el frigorífico suele pagar el precio, algunas investigaciones sugieren que puede ayudar a las personas con SIDA, cáncer y otras enfermedades a recuperar su peso. También se sabe que algunas variedades de cannabis frenan el hambre y, por tanto, revierten este efecto.

Intensifica los peligros del alcohol

Más de uno de cada 10 bebedores afirma haber consumido cannabis en el último año. La mezcla de alcohol y cannabis duplica el riesgo de conducir y aumenta el riesgo de tener problemas profesionales o personales en comparación con el consumo de cannabis o alcohol solos.

Cómo evitar los desagradables efectos secundarios del cannabis

Hay diferentes maneras de evitar los efectos menos agradables del THC:

• elige variedades con alto contenido de CBD
• limítate a pequeñas dosis de THC
• microdosificación con un vape pen
• bebe mucha agua

Y si alguna vez el efecto es demasiado fuerte, lo principal es saber que no te puede pasar nada. Nadie ha muerto nunca por una sobredosis de cannabis. Hay varios trucos para bajar más rápido: una ducha, una siesta, un paseo o una bebida dulce, incluso un grano de pimienta negra.